Break fast
ناشتہ نہ کرنے سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
اگر تو آپ جسمانی وزن میں کمی لانے کے لیے ناشتے سے گریز کرتے ہیں تو بری خبر یہ ہے کہ یہ عادت زیا…
اگر تو آپ جسمانی وزن میں کمی لانے کے لیے ناشتے سے گریز کرتے ہیں تو بری خبر یہ ہے کہ یہ عادت زیا…
ناشتے کو دن کی سب سے اہم غذا کہا جاتا ہے اور موٹاپے سے نجات کی حد تک تو واقعی یہ خیال درست ثابت…